Всем привет!Вас приветствует студия фитнеса и танца ФОРМА,мы рада видеть каждого в нашем дружном коллективе,мы за ЗОЖ и спорт!запись по тел 89276188031,занятия проводятся в здании НГДУ, 217 каб,площадь победы С понедельника по воскресенье (утро,день и вечер) Разнообразные системы тренировок не дадут вам заскучать и быстро приведут ваше тело в ФОРМУ к лету!!! Новинка BOSU тренинг !!!! Это уникальная тренировка силы, баланса и стабильности корпуса. Балансирующая основа, на которой выполняются упражнения, активизирует большее количество мышц — в работу подключаются все мелкие мышцы-стабилизаторы, которые "простаивают" на обычных тренажерах. Еще одним преимуществом занятий на балансирующих основах является возможность разнообразить упражнения и уровень нагрузки, а также избежать ударного воздействия на суставы. На БОСУ можно стоять, балансировать, прыгать, садиться, опираться. Причем все это можно делать с обеих сторон – используя его основанием вверх и вниз Мы предлагаем вашему вниманию КАРДИО- Тренинг с использование Bosu,силовые тренировки Bosu + бодибар, йога и пилатес на bosu. Отличительной особенностью Bosu тренинга, является то, что нагрузки окажутся выше ,чем при обычном кардио или силовом тренинге, поскольку придется дополнительно удерживать равновесие. А еще это весело интересно!!! Попробуй, тебе точно понравится!! Помимо представленной новинки, в нашей студии «ФОРМА», вы можете попробовать и другие виды тренировок: -Фитбол -Степ -Кибо -Танцевальные тренировки -Бодифлекс, Йога, Пилатес -Силовые(с использованием гантелей, бодибаров, утяжеленных мячей, эспандеров) Вы можете также привести своего ребенка на ДЕТСКУЮ ЙОГУ Есть занятия «55+» Персональные тренировки Фитнес,йога для беременных Также у нас вы можете пройти фитнес- тестирование бесплатно в подарок к абонименту!!! 89276188031

Теги других блогов: фитнес танцы BOSU тренинг