# Лето

читать 4 мин.
0 44

Летом занятия йогой на свежем воздухе более естественны и полезны, чем в помещении. Свежий воздух насыщает кровь энергией, а ионизация и циркуляция воздуха приносят больше пользы при дыхательных упражнениях. Открытое пространство расширяет возможности для медитации, а контакт с землей и травой очищает организм. Многие клубы и фитнес-центры организуют занятия на свежем воздухе, что помогает участникам раскрыться и получить новые впечатления.

Перепост
Прочитать полностью