Статья о том, как можно заниматься фитнесом на рабочем месте, чтобы бороться с гиподинамией и улучшить работоспособность. В статье представлены три упражнения для профилактики близорукости, упражнения для подтягивания мышц шеи и подбородка, а также упражнения для плечевого пояса. Все упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, сидя за столом.